2008年 12月 02日
最近の日課
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もう12月ですね~。 風邪にインフルエンザが怖いこの頃。 忘年会シーズンですから、お体を大切にしてくださいね。
さてさて、僕の最近の日課は筋トレと柔軟体操をするようになりました。 ちゃんと一ヶ月半は続いています。ジムに通う時間もないので。
30代に入り、体力の衰えを感じたので。 友達が本気ダッシュをして転んだらしいです。足がついてこない、と言っていました。
僕の体は細いけど運動できるほうです。 よく文系クラブに入ってたんちゃうんと言われます。
今はしてないけど、水泳でバタフライできます。 高校のとき50m走は5,9秒。 バスケのリングを触るくらい飛んでいました。 今はきっとそんなに走れないし、飛べないでしょう 笑
でも運動しないと体はなまるし、これからATOLEをもっともっといい方向に持っていけるのは自分だけ。 そう考えての運動。
でも健康って幸せ。 怪我や病気したら何も出来ませんからね。 この12月、皆様も幸せな一ヶ月を送れますように(^^)
さてさて、僕の最近の日課は筋トレと柔軟体操をするようになりました。 ちゃんと一ヶ月半は続いています。ジムに通う時間もないので。
30代に入り、体力の衰えを感じたので。 友達が本気ダッシュをして転んだらしいです。足がついてこない、と言っていました。
僕の体は細いけど運動できるほうです。 よく文系クラブに入ってたんちゃうんと言われます。
今はしてないけど、水泳でバタフライできます。 高校のとき50m走は5,9秒。 バスケのリングを触るくらい飛んでいました。 今はきっとそんなに走れないし、飛べないでしょう 笑
でも運動しないと体はなまるし、これからATOLEをもっともっといい方向に持っていけるのは自分だけ。 そう考えての運動。
でも健康って幸せ。 怪我や病気したら何も出来ませんからね。 この12月、皆様も幸せな一ヶ月を送れますように(^^)
by jinjinjin_9
| 2008-12-02 17:22
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